Deshazte del Exceso de Peso con un Déficit Calórico
Para alcanzar tu objetivo de perder peso, es esencial comprender el concepto básico Como bajar 9 kilos del restricción calórico. Esto significa que debes consumir menos calorías de las que quemas a diario. Una vez que establezcas este nivel, tu cuerpo empezará a utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, lo que te ayudará a reduc